co jeszcze

[...] musisz osiagnac w tych biegach i ile podciagniec i jakich zeby to zaliczyc ? Sprint 50m - 6,76 na 1000m - 2:45 min podciąganie - 24 zapewniam nie jest to łatwe. Podsumowując: 1. 250mg testosteronu na tydzień? 2. w jakich dawkach na dobe? 3. dieta, czy dalej ciągnąć redukcje 4. jak inna dieta to jaka? 5. co jeszcze musze wiedzieć? ;p pozdrawiam.

A co jeszcze chcesz wiedziec ze tak o ta ankiete sie upominasz?

Push press siedząc I co jeszcze? ;) Bardzo niefortunna terminologia. Trening A - LIPA, daj złożone ćwiczenia => PRZYSIAD PRZEDNI, PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU NP. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-08-31 22:36:39

[...] SW.... szczerze? zmieniło się na pewno bo cały czas się zmieniamy i to by było dziwne jakbym w 1 LO podchodził do życia tak samo jak w 3 podstawówki, ale jaki miało to związek z SW nie mam pojęcia A w życiu każdy kieruje się jakimiś zasadami... no staram się być fajny chłopak a to powinno wystarczyć więc po co jeszcze jakieś zasady z treningów?

co jeszcze zostało i w jakich cenach ?

[...] Staż :3 lata (ale rok z tego z jajami i z rozsądnym żarciem) Wymiarów nie znam bo się nie mierze zeby sie nie stresowac:), Poziom BF 17-18% typ budowy typowy ENDO:) Waga 92kg Wzrost 183:)\ Ostatni cykl skonczylem pod koniec grudnia NO X i Orotan z KAizena choc bylem okoprnie chory wiec maxa nie wyciągłem :) Nie wiem co jeszcze potrzeba ?

ryz przed silownia, kurze jaja, mieso wolowe, ryby, od czasu do czasu produkty mleczne - to wszystko spozywam. Napiszcie moze co jeszcze powinienem ;)

to napisz co jeszcze masz szukam coś z bialka , staku kreatynowego przed treningówki

co jeszcze mam napisac diete? nie mam wszystkiego wyliczonego bo ktos mi ja ukladal i moge jedynie cala wam napisac.

Widze ze kazdy ma podzielna opinie , jezeli bym miał brac to mysle ze 6 cloma 1dziennie na noc ,albo wql, nie wiem zobacze co jeszcze inni poradza .

[...] ale w końcu to firma która funkcjonuje na rynku i raczej jak by jej produkty powodowały często takie dolegliwości to długo by nie poistniała, a jakoś była i jest i chyba póki co jeszcze będzie. Jest to czysto teoretyczne spostrzeżenie!!!! Wolna dygresja!!!! BTW Viking te 88 to MAM NADZIEJE Twój wiek, nie?? Umbrifer locuta, causa finita.

Do diety dodalem oliwe z oliwek. Co jeszcze bys radzila zrobic?

Dlatego zrobie chyba tak: 1-3 prop 50mg c2d 3-9 prop 75mg c2d 1-8 dubol 100mg c3d 4-9 cetka 20mg cd Ale zobacze co jeszcze napisza wujkowie

wlasnie jest tak jak kosa mowi.. mowisz komus ze cwiczysz karate to on odrazu mysli sobie shaolin (zawzsze przychodzi pierwsze na mysl jak mowisz o SW)i ze my na treningach medytujemy, rozbijamy skaly i niewiadomo co jeszcze..

co jeszcze do tego dokupic czy wystarczy

[...] ale o korbie nie za bardzo i kasecie tesh. Mowcie do mnei tak laikowo bo nie za bardzo rozumiem takie te pojecia Kaseta to chyba ta ostatnia tarcza na tylnych przezutkach tak ?? Czy amorek tak naprawde cos daje do takiej mieszanej jazdy czy to tylko zbedne zelastwo. Podajcie modele rowerow ktore mi do kupna proponujecie. Co jeszcze jest wazne??

WPComplex ma duży wybór w smakach. A fajny matrix jest teraz w Mega Strong Protein.Białko jaja jest w System Protein, Izolat też jest w ofercie.To co jeszcze chcecie?

mam przewlekłe zapalenie żołądka i delikatne jelita więc albo chodzę wzdęty, albo nie mogę odejść od tronu, mogę jeść: ryż, chude mięso ale nie za dużo, kotlety sojowe też nie powodują u mnie żadnych nieprzyjemności. i nie wiem co jeszcze... wiem, że owoców moża nie mogę ruszać,

bunny hop, manual, whelie, stopies, ewentualnie pedal kick, pivoty, no nie wiem co jeszcze to wszystko na -ziemi, nie w locie na hopach

[...] bazującą na strechingu i rozciąganiu statycznym. Po treningu prysznic rozluźniający- polewaj nogi naprzemiennie gorącą i zimną wodą (strumieniem od dołu- do góry- to bardzo ważne!!!)- pomaga to w pozbyciu się nadmiaru kwasu mlekowego powstałego w przemianach energetycznych. Hmmm... co jeszcze... Dbaj o dietę (szpinak, soja, ryby, ryż i te sprawy)